Siirry pääsisältöön

Matkalla Malagaan

* Mitä tapahtuu kun keski-ikäinen alkaa harrastaa yleisurheilua ja lähtee kilpakentille?

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on huhtikuu, 2018.

Tekstit

Saavutankohan 2018 tavoitteeni?

huhtikuuta 25, 2018

Hae linkki
Facebook
X
Pinterest
Sähköposti
Muut sovellukset

Mediakynnyksen alituksia ja ylityksiä

huhtikuuta 20, 2018

Hae linkki
Facebook
X
Pinterest
Sähköposti
Muut sovellukset

Liikkuvuutta lisäämällä syntyy tuloskehitystä

huhtikuuta 11, 2018

Hae linkki
Facebook
X
Pinterest
Sähköposti
Muut sovellukset

Ja vielä kerran Madridin muistoja...

huhtikuuta 05, 2018

Hae linkki
Facebook
X
Pinterest
Sähköposti
Muut sovellukset

Kooste Madridin EM-halleista osa 2/2

huhtikuuta 01, 2018

Hae linkki
Facebook
X
Pinterest
Sähköposti
Muut sovellukset

Lisää blogiviestejä

Unknown

Siirry profiiliin

Linkit

Riikan IG
MM-2018 Malaga
EM-hallit 2018 Madrid
MM-hallit 2019 Toruń
EM-2019 Venetsia
Suomen Aikuisurheiluliitto
Varsinais-Suomen Veteraaniurheilijat

Yhteistyökumppanit

Voimaa Varsinais-Suomesta

Kehonhuoltoa

Jutut

syyskuuta 20181
elokuuta 20185
heinäkuuta 20182
kesäkuuta 20183
toukokuuta 20183
huhtikuuta 20185
maaliskuuta 20183
helmikuuta 20184
tammikuuta 20185
joulukuuta 20172

marraskuuta 20174
lokakuuta 20177

Näytä enemmän Näytä vähemmän

Avainsanat

aitatreeni
ajanhallinta
elämäntapa
EM-kilpailut
ennätykset
fysioterapia
hallikausi
harjoittelu
ikäkerroin
kannustus

Näytä enemmän Näytä vähemmän

Eniten luettu

Kooste Madridin EM-halleista osa 2/2

Lauantain kisapäivä 24.3. Madridissa oli täynnä latausta. Se oli viimeinen kilpailupäivä, ja silloin juostiin maajoukkueviestit 4x200m kaikissa ikäluokissa. Viestit ovat aina huippujännittävä kilpailu. Niissä yksilönä voi yltää parempaan suoritukseen joukkueen osana kuin yksilölajissa. Itselläni oli huonosti nukuttu yö takana, mutta yritin unohtaa sen. Ainahan jokaisella on jotakin pielessä, kun pitäisi yltää parhaimpaansa. Itselläni oli vielä lisäpainetta, koska pääsin juoksemaan yhtä ikäsarjaa nuoremmassa joukkueessa. Olinhan jo muutenkin "ikäloppu" nelivitostenkin sarjaan. Päätin lunastaa kuitenkin paikkani nuorempieni joukossa. Juoksun jälkeen huojentuneet naiset. Vasemmalta: Johanna Haikonen, Riitta Sallinen, Johanna Herlevi-Saarukka, Riikka Honkanen. Kuva: Johanna Herlevi-Saarukka. Lämmittelyissä olo vetristyi, ja saimme hyvän kisafiiliksen päälle. Ehdimme harjoitella muutamaan kertaan vaihtoja (enemmänkin olisi voinut). N40-sarjan viesti juostiin kahdes...

2018 purkissa

Kausi 2018 on nyt purkissa. Olen tyytyväinen kehitykseeni ja päätavoitteiden saavuttamiseen, vaikka MM-kisoissa en suoriutunutkaan niin hyvin kuin olisin halunnut. Kaikki kokemukset ovat kuitenkin arvokkaita. Matkan päämäärä muuttuu joskus liian merkittäväksi eikä huomaa, että myös matkanteko on ollut yhtä tärkeä osa, ellei jopa tärkeämpi. Malagan yhteenvetoa Kuntohuipun ajoittaminen on usein vaikeaa enkä onnistunut siinä tänä vuonna, kun kausi oli pitkä ja MM-kisat olivat vasta 4.-16.9. Yllättävä jalkaongelma latisti elokuun harjoitukset ja vähän mielialaakin, joten tulokset eivät parantuneet enää heinäkuun jälkeen, vaikka niin kovasti odotin sitä tapahtuvaksi. Torremolinoksen kentällä nojailemassa taistelukaveriin. Malagan MM-kisoissa osallistuin 100 ja 200 metrille sekä 80 m aitoihin. Lisäksi viimeisenä päivänä pääsin juoksemaan N40-joukkueessa 4x100 m. Kaikki henkilökohtaiset matkani juoksin kolmella eri kentällä. Kisat käytiin itse asiassa neljällä eri kentällä,...

Viestijuoksun tunneskaalaa

SAUL:in SM-viestit juostiin su 10.6. Lappeenrannassa. Me varsinaissuomalaiset lähdimme liikkeelle jo lauantaina ja yövyimme Huhtiniemen leirintäalueen pikkuruisissa mökeissä (näyttivät kuvissa isommilta...) Saimaan rannalla. Ohuiden yöunien siivittäminä valmistauduimme kisapäivän koitoksiin. Ilmojen haltijat olivat onneksi suopeita meitä kohtaan. Sää lämpeni päivän edetessä, ja iltapäivän puolella oli jo lähes helle. Sirpa ja minä palasimme toiveikkaina Kimpisen Siniselle 30 vuoden tauon jälkeen. Olimme nuoruusvuosien huipulla joskus 1980-luvun lopulla samaisella kentällä juoksemassa SM-viesteissä Euran Työväen Urheilijoille kuudetta sijaa 4x100 m viestissä 20-vuotiaissa tytöissä. Eka juoksu epäonnistui Tällä kertaa SAUL:in SM-viesteissä meidän N45-joukkueemme juoksi kaksi viestiä; moni muu juoksija urakoi useammassa viestissä. Ensimmäinen viestimme, 4 x 100 m, oli aamulla. Epäonnistuimme huonojen vaihtojen takia ja sijoituimme toiseksi. Juoksin tässä viestissä ank...

Sisällön tarjoaa Blogger

Riikka M. Honkanen